福岡国際センターと福岡国際会議場で開催された（９月１日～３日）
YAKUZEN EXPO ２０１７ （薬膳フェア）へ行ってみた。
最も近いサンパレスの駐車場がすぐに満車になるだろうと思い、
早めに家を出て開場時間の１０時頃に着くと何とか駐車できた。
でも、３０分ごとに２００円なので、
少し歩いて市営駐車場の３０分１００円の方でも良かったかも！
入場チケット（５００円）を買って入ると、
薬膳の雰囲気が漂っている・・・
冬虫夏草の本物を見たのは初めてだった！
人気料理研究家や有名シェフたちによる薬膳料理ショー
（家庭の薬膳 腸内環境改善）も開催されていたが、
料理ショーは非常に人気のようで、
すこし遠くから見ると↓の写真ように沢山の人達が！
どこのブースも人は多かったが、
特に混雑していたのは試食できるブースには行列が！(笑)
期間中の来訪者は約１６０００人だったそうだ！
ライフステージでCMは、
サルコペニアのスクリーニングとロコモティブシンドロームのスクリーニング
を受けてみた。
●サルコペニアの方は、握力測定と歩行速度測定
●ロコモティブの方は、２ステップテストと立ち上がりテスト
の４種類の測定で総合判断となるが、
結果的に年相応でOKとの事だった。
でも、
握力測定をした事があるのは２０代の頃で、
その時は５５キロだったと記憶している。
今回測定して右左の平均値が４６キロだったので
かなり弱っているのを感じてショックだった。
片足立ち上がりテストも、
かなり落ちているのでなんとせねば！(笑)
４０㎝ ３０㎝ ２０㎝ １０㎝のそれぞれの高さの台に座り、
（両手を胸でクロスさせた状態のまま）
片足で立ちあがる事が出来るかどうかを
チェックするテストだが、
CMは３０㎝までは大丈夫だったものの、
２０㎝はムリだった！
６０代の人でも普段から身体を鍛えている人は
１０㎝でも片足立ち上が出来る人もいるそうだし、
逆に２０代でも４０㎝から立ち上がれない人もいるらしい。
CMの後の男性（４０歳代）が３０㎝で立ち上がれないようだった。
ワークショップ会場では薬膳料理体験も開催されているようだった
（海風よけに造られている、ガラスの展望コーナー）
１２時頃に二階へ上がると、
フードコート風な感じになっていたが・・
買って食べるつもりだった薬膳弁当は既に完売で、
普通の幕の内弁当やカレーなんかしか残っていなかった。
なのでフツウの弁当を買って食べた後、
海側へ歩いて行くと海風が強くて少し寒いぐらいだった。
どこかの国のクルーズ客船が停泊していた
博多湾クルージングの
マリエラが帰ってきたようだ！
マリエラに一度乗ってみたいのだが・・・
リタの農園のランチバイキングはまだ行った事がないので、
そのうち行ってみようと思った(笑)
ちなみに、出る時に支払ったサンパレスの駐車代は１２００円だった。
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