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2017年6月11日 (日)

フルーツオープンサンド

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庭で採れたビワやラズベリーやマルベリーのストックがあるので、
12穀食パンとフルーツでフルーツオープンサンドにしてみた。

  
フルーツを沢山 乗せたのはいいが、
かなり食べづらかった(笑)coldsweats01
 でも美味しい!
 
 
 
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「びわサンド」や「びわサラダ」を作ってランチに!
 
 
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たっぷり野菜サラダとハンバーグに、
ビワも添えた。 パーフェクトフリーも!(笑)coldsweats01
 
  ハンバーグと野菜ポタージュスープは、
  ルリが作ったものだが、
  他はCMが作ったもの。
  ちなみに、糖質ちょい制限ダイエット中なので ご飯無しで!

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クッキング」カテゴリの記事

コメント

うわーおいしそう(*^-^*)フルーツオープンサンドにかかっている白いソースはなんですか?ホットケーキミックスがあればフルーツパンケーキみたいなのも作れそうですね。お料理上手のCMさんにちょっと刺激されました(⌒▽⌒)

投稿: edybody | 2017年6月11日 (日) 17時53分

clip edybodyさん

ありがとうございます。
単純にマヨです。coldsweats01

>フルーツパンケーキみたいなのも作れそうですね
そうですね、フルーツパンケーキも出来そうですね!
ソバ粉でガレットなんかを作っても良いかも知れませんね~

>お料理上手のCMさんにちょっと刺激されました
そんな風に言われた事ないですよ~
作っても(家族は)フツ~に食べるぐらいで・・think

投稿: チョコミント | 2017年6月12日 (月) 06時09分

12穀食パンにフルーツが盛りだくさん、これで健康にならない訳がない
野菜に動物性たんぱくも、おまけにパーフェクトフリーがありゃあ
パーフェクト食だ~
我が家食はシンプルがモットーとする嫁さんなのでとてもとても・・・・coldsweats01

投稿: よしべえ | 2017年6月13日 (火) 19時38分

clipよしべえさん

パーフェクトフリーは機能性飲料で
「脂肪の吸収を抑える」「糖の吸収をおだやかにする」とのことだし、
ノンアルコールビールだしで、おススメですよ~(笑)coldsweats01

>我が家食はシンプルがモットーとする嫁さんなのでとてもとても・・・・
うちの奥さんも同じで、女性は毎日料理しているので面倒くさい事は
したくないと言うので、
気分転換の気持ちも含めてCMが作っている感じなんですよ~
ですから、よしべえさんもゼヒ奥さんの為に頑張って下さいよ~(笑)

投稿: チョコミント | 2017年6月14日 (水) 06時42分

フルーツオープンサンド豪華で綺麗ですね
12穀食パンですか?食べた事ないけど
どんな感じでしょうね?
CMさんの食卓はいつも素敵でヘルシーで
体に優しい食卓ですね

投稿: クミン | 2017年6月14日 (水) 15時55分

clipクミンさん

12穀パンは、全粒粉入りパンと変わらないような感じですよ。
CMは、一応ヘルシー志向にしているものの、
作るのが簡単なパンアレンジみたいのが多くて・・(笑)coldsweats01

ありがとうございます。
うちの家族からは褒めて貰える事はないので、
お世辞と分かっていても嬉しくなってしまいますよぉ~coldsweats01

投稿: チョコミント | 2017年6月15日 (木) 06時20分

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